少し胸板が欲しい人、大胸筋を鍛えるのが一番でしょう。
ベンチは細長い丈夫な足の机で代用もできます。注意点は、いきなり重い重りを付けると一人暮らしの場合、胸を圧迫して呼吸ができず、かつ起き上がれません。とても危険ですから、数十回上下できる程度の重さを徐々に増やして買うと良いと思いますし、それが本来の筋肉増強の方法のようです。
あとは、バーだけで８キロありますし、１６０ｃｍは結構長いので、ワンルームに住んでいる方は、置き場所も含めて考えた上で購入するのが良いと思います。

ありがとうございました。色を変更していただいたのに早く届きました。

この商品は粗悪品ですのです購入をお勧めいたしません。届いたジャッキはキャスターの動きが悪いです。届いてすぐ上げ下げの確認だけして問題ないと思いましたが、2週間ほどたち実際に車を上げた所上げている最中キャスターがまともに動かないので、ジャッキポイントがずれて落下して燃料タンクを破損しました。お店に問い合わせると、他にもそう言う問い合わせがあるみたいで、キャスターを固定しているナットを緩めて使用してくれと、返答が来ました。スプリングワッシャーが入ってロックされているナットを緩めて使用なんて考えられませんよね？一応緩めましたが当たり前ですが改善されません。お店の対応も酷いものです。購入は絶対にお勧めしませんが間違って買った方は、すぐに実際の車両を、注意してジャッキアップしみた方が良いです。時間経つと返品が出来なくなります。私はもう処分しようと考えています。私みたいに無駄に商品代、車の修理代が掛かる人が居なくなるのを望みます。何より大事な車を傷めることが心を痛めますよ！

大きさ、厚さ共に充分で長く使えそうです。特に厚さには大満足です。

空気入れがちょうど欲しかったし、便利で使いやすい！！

8才のこどもの来年用に買いました
今125cm、手は大きめのこどもがつけたところ
中がふわふわ暖かくてサイコー！だそうです
個人的に落下防止ループ紐がついているのが良いと思っています
可愛いデザイン、機能的なものをありがとうございました

二枚入りですがフィルムなので空気やキズがつきやすいです。安いから仕方ないですが。